骑乘技术-看甚么 眼睛看的技巧

今天谈一谈骑车的基本技术 眼睛该看甚么. 这是一门技术. 不要小看它.

      骑车看美女(就像辉哥哥) 是大家都同意的. 可是没有美女的时候该看甚么呢 ??

      俗语说 目光如豆, 是说你看东西的时候 眼光太小. 不能看大局. 或许你是研究某一件事 太专心了.

      就像用显微镜做研究一样 不管你是在找路. 还是在看美女. 当你眼睛只注意一样东西的时候.

      就产生了 target fixation 是骑车时的禁忌

      有几种情况最容易产生 target fixation

      例如你正在高速行驶. 前方突然出现一个危险物品, 一个洞. 一个大石头.

      你的眼睛会看甚么. 在紧张的时候, 你眼睛一定会盯着那个大石头. 心里想 糟了怎么办,

      怎样闪过它. 可是接着你就撞到它了.

      在骑车的心理学里面 target fixation 会把你带到你盯着看的地方. 这是潜意识的行为.

      所以, 如果你下次突然看到正前方有车祸, 不要目瞪口呆, 不要看它. 不管它多吸引你的注意力.

      不要看它... 眼睛要立刻看旁边你可以闪的地方. 然后用最快的方法逆操舵闪过去.

      如果前方有一只被压扁的猫, 不要看它. 有一 块危险的烂泥地, 不要看它..

      强迫自己的眼睛去看干净的地区. 说起来容易, 做起来就不同了,

      尤其是骑快车的时候, 还真有点难. 自己要多练习.

      记着, 眼睛看那里, 车就去那里. 这样, 你平安回家的机率 就大很多了

      好吧? 过弯得时候呢 ?,

      大家都说过弯的时候 眼睛要看远方, 看出弯口, 不要看正前方, 就是这个道理.

      如果你眼睛一直看着前方路边. 那么你可能会冲出弯道撞到前面路边.

      不要忘记 target fixation会把你带去你盯着看的地方

      或许你是那种慢慢的 悠闲地 喜欢看路边的风景. 那么 我没话讲.

      如果你过弯, 看着车子前方很近的距离, 这也很危险. 当你看的很近, 你会觉得车速度很快.

      你的恐惧感会增加, 当你恐惧 紧张的时候, 大脑就不工作了, 车祸就来了.
       
      下次你往正下方看你会觉得你真是太快了, 抬起头看着远方的山你又会觉得你真是太慢了, 好像没有在动.

      这两种都不对, 你看太近, 恐惧感增加的时候, 你连车都弯不下去, 就算你勉强弯下去.

      在弯中你也会想减速 把油门关掉或 煞车 . 这都会造成危险

      如果你看别人过弯磨膝盖 你就是磨不到 可能你是看太近了, 试试看远一点.

      如果不是你腿太短. 通常都可以磨的到.

      看太近还有一个缺点, 如果路况有变, 你希望能早一点知道, 所以还是看远一点比较好.

      中国人自古就懂这个道理. 所以才说 眼光要远大

      你也可能在山路上一直盯着前面的车子. 可能是它的煞车灯. 牌照, …等…

      一路上 它怎么转 你就跟着怎么转. 这也是一种 target fixation.

      强迫自己不要盯着它看. 你还是一样看出弯口. 走自己的路. 尽量用余光看你前面的车..

      用余光, 瞄一眼, 判断 距离 跟 关系.

      如果是跟着前面高手跑, 学习他的路线, 那就另当别论了.

      骑车到底该如何看. 骑车眼睛要善用余光, 而且要练习. 每个车手练习的方法不同.

      但大都建议刚开始可在家里看着墙壁的中央, 用余光去注意旁边的事物以及变化.

      骑在路上 当然不是眼睛盯着远方不动. 只用余光去注意四周. 眼睛看来看去很忙的.

      找弯道路线 : 眼睛从远方 (出弯口) 往自己 . 拉回一条你的路线. 拉的方向和你跑的方向是相反的.

      因为出弯口的那个点是你的目标, 从目标往回做路线计划.

      下次过弯你可以试试看. 从远方往自己拉路线回来. 和 从自己往前拉路线出去. 效果不同喔.

      做好计划: 还没有过弯就要先开始做好计划 甚么时候煞车 ??, 煞到那里 ??,

      那里开始入弯 ??. apex 在那里 ?? ……刚开始只能用感觉. 慢慢的可以越来越精准,

      可以找到路边一些点.... 一棵树阿.... 一个石头阿 … 做为参考位置

      检查 修正 你的 路线 和 计划 : 计划和路线 可能随时都要修正. 不停的做这些工作是会让你很忙的.

      如果你把骑乘这件事想象成一个系统的话, 它很像一个计算机系统

      有input data: 你的眼睛, 手, 脚, 身体, 它收集 所有资料 送给大脑
      有 cpu : 你的大脑 做出决定. 把命令 送给 手脚
      有 actuator : 你的手脚 做出执行的动作

      其中 手脚的操控, 像煞车阿, 转弯阿, 屁股侧挂阿 都简单.. 都可以练习.

      最难的就是眼睛和大脑的工作。像划路线阿 做决定阿 下命令阿. 尤其是 大脑 cpu 部份.

      386 的计算机 就比不上 486 , 486 就是比不上 p4.

      当然练习会有帮助. 但如果你跟我一样上了年纪 是 386 的 cpu. 我们跑轻松一点好了